Navigace

Bielkoviny - charakteristika

  • Základné a nenahraditeľné živiny v našej strave
  • Napomáhajú stavbe aj obnove TKANIVA, tvorbe červených krviniek a niektorých hormónov
  • Prispievajú k rastu svalové hmoty
  • Prispievajú k udržaniu normálného stavu KOSTÍ
  • Napomáhajú k tvorbe našej IMUNITY
  • Majú dlhodobý EFEKT NASÝTENIA
  • Sú nevyhnutné pri CHUDNUTÍ – bielkoviny zasýtia nadlho, organizmus netrpí nedostatkom a môže chudnúť
  • Urýchľujú odbúravanie tuku
  • V TEHOTENSTVE je dostatok bielkovín nevyhnutný pre zabepečenie zdravého rastu a vývoja plodu
  • Zvýšený príjem sa odporúča aj pri KOJENÍ 
  • 1 bohušovický Skyr natur 140 g = 33,6 % doporučenej dennej dávky bielkovin

Nedostatok bielkovin

  • Negatiívne ovplyvňuje celkový fyzický aj psychický vývoj človeka
  • Hrozí oslabenie našej imunity
  • Spomaľuje proces chudnutia
  • Hrozí úbytok svalovej hmoty
Bielkoviny - charakteristika