Navigace

Bílkoviny - charakteristika

  • Základní a nenahraditelné živiny v naší stravě
  • Napomáhají stavbě i obnově tkání, tvorbě červených krvinek a některých hormonů
  • Přispívají k růstu a udržení SVALOVÉ HMOTY
  • Přispívají k udržení normálního stavu KOSTÍ
  • Napomáhají k tvorbě naší IMUNITY
  • Mají dlouhodobý SYTÍCÍ EFEKT
  • Jsou nezbytné při HUBNUTÍ – bílkoviny zasytí nadlouho, organismus nestrádá a může hubnout
  • Urychlují odbourávání tuku
  • V TĚHOTENSTVÍ je dostatek bílkovin nezbytný pro zajištění růstu a vývoje plodu
  • Zvýšený příjem bílkovin se doporučuje i při KOJENÍ
  • 1 Skyr natur 140 g = 33,6 % doporučené denní dávky bílkovin

Nedostatek bílkovin

  • Negativně ovlivňuje celkový fyzický i psychický vývoj člověka
  • Způsobuje oslabení imunity organismu
  • Zpomaluje proces hubnutí
  • Má za následek úbytek svalové tkáně
Bílkoviny - charakteristika